7.0 km | 01:35:43 | 13:39/km日期: 2022-04-24 06:35 - 平均心率: 134 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 15'19" / 08'16" / 11'17" / 38'14" / 14'55" / 08'20" / 06'42" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'17" (+04'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 38'14" (+31'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'54" (+08'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 108.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'19" | 00:15'19" |
| 2 | 08'16" | 00:23'35" |
| 3 | 11'17" | 00:34'52" |
| 4 | 38'14" | 01:13'06" |
| 5 | 14'55" | 01:28'01" |
| 6 | 08'20" | 01:36'21" |
| 7 | 06'42" | 01:43'03" |
| 7.0 | 07'48" | 01:43'05" |
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