8.0 km | 00:45:11 | 05:38/km日期: 2022-04-26 05:15 - 平均心率: 142 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'01" / 05'49" / 05'42" / 05'39" / 05'43" / 05'40" / 05'17" / 05'12" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'46") | 23 / 8023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
204.21 km 
Y拖 阿草 累積 :
846.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'49" | 00:11'50" |
| 3 | 05'42" | 00:17'32" |
| 4 | 05'39" | 00:23'11" |
| 5 | 05'43" | 00:28'54" |
| 6 | 05'40" | 00:34'34" |
| 7 | 05'17" | 00:39'51" |
| 8 | 05'12" | 00:45'03" |
| 8.0 | 06'28" | 00:45'12" |
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