2.5 km | 00:18:51 | 07:27/km日期: 2022-04-25 06:09 - 平均心率: 133 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'33" / 06'38" / 08'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'19" (+00'15") | 201 / 201 |
2 | | 01:07'43" (+02'39") | 24 / 225 |
3 | | 05'38" (+00'34") | 442 / 668 |
4 | | 36'01" (+30'57") | 8 / 676 |
5 | | 05'45" (+00'41") | 855 / 1531 |
6 | | 27'21" (+22'17") | 58 / 1590 |
7 | | 05'18" (+00'14") | 441 / 2031 |
8 | | 54'18" (+49'14") | 36 / 2068 |
9 | | 05'04" | 449 / 2518 |
10 | | 16'02" (+10'58") | 12 / 2530 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 129.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'33" | 00:07'33" |
2 | 06'38" | 00:14'11" |
2.5 | 08'51" | 00:18'53" |