4.5 km | 02:42:41 | 35:46/km日期: 2022-05-06 16:44 - 總爬升: 270 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 774 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 38'41" / 23'57" / 51'27" / 24'06" / 44'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 38'38" (+14'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 51'25" (+27'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'05" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 44'56" (+20'59") | 546 / 4546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 13.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 38'41" | 00:38'41" |
| 2 | 23'57" | 01:02'38" |
| 3 | 51'27" | 01:54'05" |
| 4 | 24'06" | 02:18'11" |
| 4.5 | 44'55" | 02:42'45" |
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