7.0 km | 00:54:21 | 07:45/km日期: 2022-04-26 18:40 - 平均心率: 144 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'39" / 07'53" / 07'53" / 08'02" / 07'51" / 07'03" / 07'49" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 108.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'53" | 00:15'32" |
| 3 | 07'53" | 00:23'25" |
| 4 | 08'02" | 00:31'27" |
| 5 | 07'51" | 00:39'18" |
| 6 | 07'03" | 00:46'21" |
| 7 | 07'49" | 00:54'10" |
| 7.0 | 06'24" | 00:54'12" |
展開計圈分析
留言 
