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12.0 km | 01:04:47 | 05:23/km 日期: 2022-04-26 19:31 - 地點: 美術館 - 平均心率: 146 - 卡路里: 804 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8) Pace: 05'35" / 05'44" / 05'27" / 05'40" / 05'27" / 05'23" / 05'25" / 05'22" / 05'20" / 05'04" / 04'57" / 05'21" / 03'20" /
· 留言 今天老婆準時下班回家,晚上就安分一點沒出去跑(會被念),但7:20老婆說要出去買東西,一出去至少一小時以上,當然趁機快速換裝,她前腳離開我後腳跟著出去跑步,跑個65分鐘賺到12K,趕快洗澡再換裝,9:00接女兒下課剛剛好!
4月累積里程 : 313.38 km NIKE Nike Air room Pegasus 38 累積 : 1458.0 km TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
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