7.0 km | 00:46:51 | 06:40/km日期: 2022-04-30 13:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'38" / 06'47" / 06'40" / 06'46" / 06'51" / 06'36" / 06'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 55.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'47" | 00:13'25" |
| 3 | 06'40" | 00:20'05" |
| 4 | 06'46" | 00:26'51" |
| 5 | 06'51" | 00:33'42" |
| 6 | 06'36" | 00:40'18" |
| 7 | 06'28" | 00:46'46" |
| 7.0 | 05'16" | 00:46'51" |
留言 
展開計圈分析
