10.1 km | 01:01:59 | 06:07/km日期: 2022-04-28 05:11 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'32" / 06'33" / 06'34" / 06'11" / 06'03" / 05'59" / 06'00" / 05'56" / 06'24" / 05'03" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+01'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" (+00'36") | 130 / 10130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
203.41 km 
HOKA Rincon 累積 :
1191.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'33" | 00:13'05" |
| 3 | 06'34" | 00:19'39" |
| 4 | 06'11" | 00:25'50" |
| 5 | 06'03" | 00:31'53" |
| 6 | 05'59" | 00:37'52" |
| 7 | 06'00" | 00:43'52" |
| 8 | 05'56" | 00:49'48" |
| 9 | 06'24" | 00:56'12" |
| 10 | 05'03" | 01:01'15" |
| 10.1 | 05'36" | 01:01'59" |
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