5.0 km | 00:25:04 | 04:59/km日期: 2022-05-03 17:39 - 平均心率: 145 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'55" / 05'10" / 05'30" / 04'39" / 04'44" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'02" | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
72.63 km 
阿托 藍色0201 累積 :
358.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'10" | 00:10'05" |
| 3 | 05'30" | 00:15'35" |
| 4 | 04'39" | 00:20'14" |
| 5 | 04'44" | 00:24'58" |
| 5.0 | 04'16" | 00:25'05" |
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