Hsiao 2015/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiao 台南
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6.3 km | 00:43:35 | 06:53/km

日期: 2015-07-31 18:23 - 地點: 屎博館 - 天氣: 不冷不熱 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 07'04" / 06'56" / 07'48" / 06'44" / 06'34" / 06'29" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'57" (+00'27")

997 / 997

2

06'56"

(13'53")

06'55" (+00'25")

1001 / 1999

3

07'49"

(21'42")

07'50" (+01'20")

995 / 2995

4

06'44"

(28'26")

06'42" (+00'12")

1003 / 3999

5

06'40"

(35'06")

06'37" (+00'07")

1005 / 5004

展開計圈分析

台南

Hsiao

·

吃前跑跑消罪惡

7月累積里程 : 47.40 km

Android - samsung SGH-N075T 上傳 | 9 years ago

戴怡欣 (丸子), Ice 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'56"	00:14'00"
3	07'48"	00:21'48"
4	06'44"	00:28'32"
5	06'34"	00:35'06"
6	06'29"	00:41'35"
6.3	06'17"	00:43'35"

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