5.0 km | 00:26:35 | 05:17/km日期: 2022-05-06 17:42 - 平均心率: 150 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 05'29" / 05'59" / 06'00" / 04'29" / 04'35" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
72.63 km 
阿托 藍色0201 累積 :
358.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'59" | 00:11'28" |
| 3 | 06'00" | 00:17'28" |
| 4 | 04'29" | 00:21'57" |
| 5 | 04'35" | 00:26'32" |
| 5.0 | 04'07" | 00:26'36" |
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