10.2 km | 01:00:00 | 05:52/km日期: 2022-05-07 16:16 - 地點: 永河濱自行車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'40" / 06'14" / 06'08" / 06'00" / 06'05" / 05'47" / 05'43" / 05'23" / 05'29" / 05'20" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" (+00'04") | 222 / 10222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
113.61 km 
母子鱷魚 蚵Y托淺黃40 累積 :
851.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'14" | 00:12'54" |
| 3 | 06'08" | 00:19'02" |
| 4 | 06'00" | 00:25'02" |
| 5 | 06'05" | 00:31'07" |
| 6 | 05'47" | 00:36'54" |
| 7 | 05'43" | 00:42'37" |
| 8 | 05'23" | 00:48'00" |
| 9 | 05'29" | 00:53'29" |
| 10 | 05'20" | 00:58'49" |
| 10.2 | 05'23" | 01:00'01" |
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