8.0 km | 01:04:38 | 08:05/km日期: 2022-05-06 05:53 - 平均心率: 137 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'03" / 07'03" / 08'39" / 11'57" / 09'01" / 05'35" / 07'20" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+03'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'56" (+06'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'01" (+03'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'08" (+02'34") | 985 / 7985 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 52.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'03" | 00:14'06" |
| 3 | 08'39" | 00:22'45" |
| 4 | 11'57" | 00:34'42" |
| 5 | 09'01" | 00:43'43" |
| 6 | 05'35" | 00:49'18" |
| 7 | 07'20" | 00:56'38" |
| 8.0 | 08'08" | 01:04'39" |
ricky tseng 說推
留言 
展開計圈分析
