2.0 km | 00:09:55 | 04:56/km日期: 2022-05-06 18:24 - 平均心率: 158 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'59" / 04'52" / 09'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'52" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'11" (+00'19") | 13 / 2013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
37.07 km Brooks ghost 累積 :
1500.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'59" | 00:04'59" |
2 | 04'52" | 00:09'51" |
2.0 | 06'04" | 00:09'56" |