6.6 km | 00:58:34 | 08:52/km日期: 2022-05-07 20:38 - 地點: 中路重劃區 - 平均心率: 123 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'16" / 06'54" / 15'51" / 12'44" / 06'24" / 07'45" / 07'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'20" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'50" (+09'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'44" (+06'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'45" (+00'29") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'00" (+00'44") | 600 / 6600 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
152.83 km new balance FuelCell PRISM 累積 :
551.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'54" | 00:13'10" |
3 | 15'51" | 00:29'01" |
4 | 12'44" | 00:41'45" |
5 | 06'24" | 00:48'09" |
6 | 07'45" | 00:55'54" |
6.6 | 07'01" | 01:00'07" |