信佳 2015/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

信佳高雄
ID 22904

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1.9 km | 00:21:24 | 11:10/km

日期: 2015-08-02 06:35 - 地點: 公司 - 天氣: 熱 - 卡路里: 102 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 11'29" / 10'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'18"

(11'18")

11'18"

998 / 998

2

10'06"

(21'24")

11'00"

917 / 1916

走路

8月累積里程 : 157.89 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER(RIDER) 17 男慢跑鞋 J1GR149400 累積 : 1699.5 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

陳大本, 洪彰鍵和其他 10 人說推

·

習慣就好敖早哦！

2015-08-02 07:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'29"	00:11'29"
1.9	10'49"	00:21'24"

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