iceman 2013/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

iceman 台中
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4.7 km | 00:22:44 | 04:52/km

日期: 2013-05-26 16:15 - 地點: 中山公園 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65%

Pace: 04'52" / 04'39" / 04'40" / 05'05" / 05'10" /

第一次嘗試赤足,長水泡ㄌ

5月累積里程 : 176.13 km

Barefoot 累積 : 651.8 km

GPX 上傳 | 11 years ago

maxwood, 劉漢順和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'39"	00:09'31"
3	04'40"	00:14'11"
4	05'05"	00:19'16"
4.7	05'10"	00:22'44"

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成績 : 01:07:05

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