郭志霄 2015/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

郭志霄新竹
ID 5822

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10.7 km | 01:23:00 | 07:46/km

日期: 2015-08-03 05:06 - 卡路里: 673 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 06'28" / 07'28" / 07'20" / 07'00" / 08'20" / 07'40" / 08'53" / 08'15" / 07'56" / 07'36" / 08'58" /

8/3 錸德竹22晨跑團練

8月累積里程 : 702.19 km

Y拖累積 : 3002.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Eric Tsai, 劉得凡和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	07'28"	00:13'56"
3	07'20"	00:21'16"
4	07'00"	00:28'16"
5	08'20"	00:36'36"
6	07'40"	00:44'16"
7	08'53"	00:53'09"
8	08'15"	01:01'24"
9	07'56"	01:09'20"
10	07'36"	01:16'56"
10.7	08'58"	01:23'00"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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