10.0 km | 00:56:43 | 05:39/km日期: 2022-05-16 23:28 - 平均心率: 142 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 19°C - 濕度: 96%
Pace: 05'34" / 05'38" / 05'44" / 05'49" / 05'50" / 05'54" / 05'54" / 05'38" / 05'24" / 05'13" / 02'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
318.50 km 
母子鱷魚🐊 三代（黑） 累積 :
1283.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'38" | 00:11'12" |
| 3 | 05'44" | 00:16'56" |
| 4 | 05'49" | 00:22'45" |
| 5 | 05'50" | 00:28'35" |
| 6 | 05'54" | 00:34'29" |
| 7 | 05'54" | 00:40'23" |
| 8 | 05'38" | 00:46'01" |
| 9 | 05'24" | 00:51'25" |
| 10 | 05'13" | 00:56'38" |
| 10.0 | 03'09" | 00:56'43" |
ricky tseng 說推
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