2.0 km | 00:10:51 | 05:24/km日期: 2022-05-20 06:41 - 平均心率: 127 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'49" / 09'34" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" (+01'37") | 400 / 400 |
2 | | 05'49" (+01'16") | 400 / 800 |
3 | | 05'13" (+00'40") | 400 / 1200 |
4 | | 05'17" (+00'44") | 400 / 1600 |
5 | | 04'33" | 400 / 2000 |
6 | | 02'37" | 10 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 226.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 09'34" | 00:15'23" |
2.0 | 03'20" | 00:15'25" |