5.1 km | 00:36:11 | 07:04/km日期: 2022-05-17 19:04 - 平均心率: 117 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'01" / 06'50" / 06'40" / 06'42" / 07'07" / 25'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'01" (+01'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'49" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'40" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'41" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'07" (+00'27") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'00" (+00'20") | 121 / 5121 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 205.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'01" | 00:08'01" |
2 | 06'50" | 00:14'51" |
3 | 06'40" | 00:21'31" |
4 | 06'42" | 00:28'13" |
5 | 07'07" | 00:35'20" |
5.1 | 25'36" | 00:38'27" |