10.3 km | 01:16:19 | 07:26/km日期: 2022-05-15 15:47 - 總爬升: 275 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 865 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'44" / 06'40" / 07'36" / 07'15" / 08'08" / 07'30" / 07'19" / 07'50" / 07'48" / 07'25" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'50" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'47" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'24" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'55" (+01'15") | 262 / 10262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 161.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'40" | 00:13'24" |
| 3 | 07'36" | 00:21'00" |
| 4 | 07'15" | 00:28'15" |
| 5 | 08'08" | 00:36'23" |
| 6 | 07'30" | 00:43'53" |
| 7 | 07'19" | 00:51'12" |
| 8 | 07'50" | 00:59'02" |
| 9 | 07'48" | 01:06'50" |
| 10 | 07'25" | 01:14'15" |
| 10.3 | 07'48" | 01:16'18" |
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