8.7 km | 00:55:53 | 06:26/km日期: 2022-05-17 18:03 - 平均心率: 132 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 06'58" / 06'39" / 06'26" / 06'29" / 06'35" / 06'13" / 06'08" / 06'06" / 06'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 126.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'39" | 00:13'37" |
| 3 | 06'26" | 00:20'03" |
| 4 | 06'29" | 00:26'32" |
| 5 | 06'35" | 00:33'07" |
| 6 | 06'13" | 00:39'20" |
| 7 | 06'08" | 00:45'28" |
| 8 | 06'06" | 00:51'34" |
| 8.7 | 06'18" | 00:55'53" |
Winson Chen 說推
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