mercuryy 2013/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

mercuryy 台中
ID 2694

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18.0 km | 02:17:35 | 07:37/km

日期: 2013-06-09 07:18 - 總爬升: 295 m - 卡路里: 1027 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 57%

Pace: 07'13" / 07'17" / 06'27" / 06'30" / 06'27" / 08'29" / 07'25" / 07'18" / 06'32" / 06'56" / 10'37" / 07'29" / 07'35" / 06'31" / 06'34" / 07'01" / 13'18" / 07'43" / 05'25" /

6月累積里程 : 89.14 km

Android 上傳 | 11 years ago

劉漢順, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'17"	00:14'30"
3	06'27"	00:20'57"
4	06'30"	00:27'27"
5	06'27"	00:33'54"
6	08'29"	00:42'23"
7	07'25"	00:49'48"
8	07'18"	00:57'06"
9	06'32"	01:03'38"
10	06'56"	01:10'34"
11	10'37"	01:21'11"
12	07'29"	01:28'40"
13	07'35"	01:36'15"
14	06'31"	01:42'46"
15	06'34"	01:49'20"
16	07'01"	01:56'21"
17	13'18"	02:09'39"
18	07'43"	02:17'22"
18.0	05'24"	02:17'35"

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