7.0 km | 00:40:53 | 05:49/km日期: 2022-05-19 18:30 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'00" / 05'55" / 05'40" / 05'58" / 05'45" / 05'41" / 05'49" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'03" | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 22.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'55" | 00:11'55" |
| 3 | 05'40" | 00:17'35" |
| 4 | 05'58" | 00:23'33" |
| 5 | 05'45" | 00:29'18" |
| 6 | 05'41" | 00:34'59" |
| 7 | 05'49" | 00:40'48" |
| 7.0 | 04'10" | 00:40'53" |
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