6.0 km | 00:39:51 | 06:37/km日期: 2022-05-19 05:48 - 平均心率: 149 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'03" / 06'43" / 06'39" / 06'33" / 06'18" / 06'27" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'02" (+00'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'42" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'39" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'33" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'17" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'26" (+00'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'06" (+02'49") | 17 / 6017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
60.62 km Reebok Floatride Energy 3 累積 :
519.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 06'43" | 00:13'46" |
3 | 06'39" | 00:20'25" |
4 | 06'33" | 00:26'58" |
5 | 06'18" | 00:33'16" |
6 | 06'27" | 00:39'43" |
6.0 | 08'41" | 00:39'52" |