Carry 2022/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

Carry 新北市
ID 427300

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3.5 km | 00:22:49 | 06:28/km

日期: 2022-05-30 22:00 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'47" / 06'36" / 06'24" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'45" (+00'27")

1003 / 1003

2

06'36"

(13'23")

06'35" (+00'17")

1000 / 2004

3

06'15"

(19'38")

06'18"

992 / 2996

4

03'00"

(22'38")

05'46"

520 / 3516

一停下全身就燒起來了🔥

5月累積里程 : 23.43 km

Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 : 290.1 km

Android - samsung SM-G9980 上傳 | 2 years ago

Lee 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'36"	00:13'23"
3	06'24"	00:19'47"
3.5	05'31"	00:22'38"

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