11.1 km | 01:56:24 | 10:31/km日期: 2022-05-30 15:02 - 總爬升: 502 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 826 Cal - 總步數: 14504 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'25" / 09'33" / 10'18" / 10'27" / 09'36" / 11'25" / 10'09" / 09'37" / 11'22" / 10'06" / 10'02" / 58'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'33" (+00'47") | 1000 / 1000 | 121 / 77 |
| 2 | | 09'50" (+00'04") | 1001 / 2002 | 126 / 80 |
| 3 | | 10'33" (+00'47") | 1001 / 3003 | 123 / 76 |
| 4 | | 10'41" (+00'55") | 1000 / 4004 | 128 / 73 |
| 5 | | 09'46" | 1000 / 5005 | 127 / 80 |
| 6 | | 11'49" (+02'03") | 1000 / 6005 | 122 / 68 |
| 7 | | 10'07" (+00'21") | 1001 / 7007 | 126 / 77 |
| 8 | | 10'33" (+00'47") | 1000 / 8007 | 121 / 77 |
| 9 | | 11'12" (+01'26") | 1000 / 9008 | 125 / 71 |
| 10 | | 10'04" (+00'18") | 1000 / 10008 | 126 / 78 |
| 11 | | 10'35" (+00'49") | 1000 / 11008 | 121 / 77 |
| 12 | | 09'50" (+00'04") | 49 / 11057 | 115 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 30.09 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 09'33" | 00:19'58" |
| 3 | 10'18" | 00:30'16" |
| 4 | 10'27" | 00:40'43" |
| 5 | 09'36" | 00:50'19" |
| 6 | 11'25" | 01:01'44" |
| 7 | 10'09" | 01:11'53" |
| 8 | 09'37" | 01:21'30" |
| 9 | 11'22" | 01:32'52" |
| 10 | 10'06" | 01:42'58" |
| 11 | 10'02" | 01:53'00" |
| 11.1 | 58'13" | 01:56'24" |
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