11.1 km | 01:17:01 | 06:56/km日期: 2022-05-24 07:02 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'01" / 07'43" / 06'45" / 07'28" / 06'38" / 06'59" / 07'13" / 07'12" / 07'01" / 06'28" / 06'07" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'01" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'07" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'57" | 89 / 11089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 166.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'43" | 00:14'44" |
| 3 | 06'45" | 00:21'29" |
| 4 | 07'28" | 00:28'57" |
| 5 | 06'38" | 00:35'35" |
| 6 | 06'59" | 00:42'34" |
| 7 | 07'13" | 00:49'47" |
| 8 | 07'12" | 00:56'59" |
| 9 | 07'01" | 01:04'00" |
| 10 | 06'28" | 01:10'28" |
| 11 | 06'07" | 01:16'35" |
| 11.1 | 05'00" | 01:17'02" |
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