8.0 km | 00:44:17 | 05:30/km日期: 2022-05-29 21:28 - 平均心率: 132 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'29" / 05'48" / 05'22" / 05'32" / 05'20" / 05'56" / 05'34" / 05'07" / 04'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'29" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'47" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'21" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'32" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'55" (+00'48") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'34" (+00'27") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'07" | 1000 / 8000 |
9 | | 03'45" | 37 / 8037 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 108.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 05'48" | 00:11'17" |
3 | 05'22" | 00:16'39" |
4 | 05'32" | 00:22'11" |
5 | 05'20" | 00:27'31" |
6 | 05'56" | 00:33'27" |
7 | 05'34" | 00:39'01" |
8 | 05'07" | 00:44'08" |
8.0 | 03'59" | 00:44'17" |