5.0 km | 00:38:34 | 07:38/km日期: 2022-05-04 17:45 - 平均心率: 142 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'44" / 07'35" / 08'46" / 07'51" / 07'13" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'44" (+03'01") | 44 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 141.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'35" | 00:14'19" |
| 3 | 08'46" | 00:23'05" |
| 4 | 07'51" | 00:30'56" |
| 5 | 07'13" | 00:38'09" |
| 5.0 | 09'45" | 00:38'35" |
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