11.1 km | 01:06:22 | 05:59/km日期: 2022-05-29 15:43 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 熱🥵 - 平均心率: 171 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 12226 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'52" / 05'16" / 05'21" / 05'41" / 06'17" / 06'17" / 05'41" / 06'00" / 06'05" / 06'17" / 06'07" / 20'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'36") | 1003 / 1003 | 179 / 94 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2004 | 185 / 101 |
| 3 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 3004 | 187 / 98 |
| 4 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 4005 | 187 / 93 |
| 5 | | 06'27" (+01'10") | 1000 / 5006 | 180 / 85 |
| 6 | | 06'19" (+01'02") | 1000 / 6007 | 184 / 85 |
| 7 | | 05'49" (+00'32") | 1001 / 7008 | 185 / 92 |
| 8 | | 05'57" (+00'40") | 1001 / 8010 | 186 / 90 |
| 9 | | 06'12" (+00'55") | 1002 / 9012 | 182 / 88 |
| 10 | | 06'24" (+01'07") | 1001 / 10014 | 186 / 83 |
| 11 | | 06'29" (+01'12") | 1002 / 11016 | 183 / 84 |
| 12 | | 05'45" (+00'28") | 49 / 11065 | 176 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
49.94 km 
nike pegasus 39 累積 :
307.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'16" | 00:11'08" |
| 3 | 05'21" | 00:16'29" |
| 4 | 05'41" | 00:22'10" |
| 5 | 06'17" | 00:28'27" |
| 6 | 06'17" | 00:34'44" |
| 7 | 05'41" | 00:40'25" |
| 8 | 06'00" | 00:46'25" |
| 9 | 06'05" | 00:52'30" |
| 10 | 06'17" | 00:58'47" |
| 11 | 06'07" | 01:04'54" |
| 11.1 | 22'11" | 01:06'22" |
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