9.0 km | 01:28:54 | 09:51/km日期: 2022-06-03 16:55 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 178 - 卡路里: 828 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'16" / 09'13" / 09'33" / 11'12" / 13'05" / 12'08" / 10'01" / 09'40" / 12'40" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'23" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'03" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'47" (+02'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'00" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'39" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'36" (+01'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 17'46" (+09'03") | 12 / 9012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 33.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 09'13" | 00:13'29" |
| 3 | 09'33" | 00:23'02" |
| 4 | 11'12" | 00:34'14" |
| 5 | 13'05" | 00:47'19" |
| 6 | 12'08" | 00:59'27" |
| 7 | 10'01" | 01:09'28" |
| 8 | 09'40" | 01:19'08" |
| 9 | 12'40" | 01:31'48" |
| 9.0 | 14'51" | 01:31'59" |
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