5.4 km | 01:00:10 | 11:13/km日期: 2022-06-14 16:16 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 8248 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'54" / 11'33" / 11'19" / 11'09" / 09'35" / 13'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'06" (+02'23") | 1000 / 1000 | 112 / 73 |
| 2 | | 11'43" (+02'00") | 1001 / 2002 | 150 / 56 |
| 3 | | 11'38" (+01'55") | 1000 / 3003 | 135 / 63 |
| 4 | | 11'20" (+01'37") | 1000 / 4003 | 136 / 64 |
| 5 | | 09'43" | 1000 / 5004 | 148 / 69 |
| 6 | | 10'06" (+00'23") | 352 / 5356 | 150 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 65.20 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'54" | 00:11'54" |
| 2 | 11'33" | 00:23'27" |
| 3 | 11'19" | 00:34'46" |
| 4 | 11'09" | 00:45'55" |
| 5 | 09'35" | 00:55'30" |
| 5.4 | 13'04" | 01:00'10" |
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