陳宏成 2015/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏成高雄
ID 13500

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8.9 km | 01:03:08 | 07:05/km

日期: 2015-07-26 16:49 - 總爬升: 311 m - 卡路里: 744 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 59%

Pace: 06'30" / 07'32" / 07'38" / 07'15" / 06'35" / 06'43" / 06'42" / 06'48" / 08'12" /

7月累積里程 : 49.54 km

XT 上傳 | 9 years ago

andy 和陳明宏說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	07'32"	00:14'02"
3	07'38"	00:21'40"
4	07'15"	00:28'55"
5	06'35"	00:35'30"
6	06'43"	00:42'13"
7	06'42"	00:48'55"
8	06'48"	00:55'43"
8.9	08'12"	01:03'08"

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