5.0 km | 00:26:06 | 05:13/km日期: 2022-06-14 05:08 - 平均心率: 153 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 4782 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 05'30" / 05'11" / 05'10" / 05'11" / 05'04" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'19") | 1001 / 1001 | 177 / 102 |
| 2 | | 05'10" | 1001 / 2003 | 182 / 105 |
| 3 | | 05'11" (+00'01") | 1002 / 3005 | 185 / 104 |
| 4 | | 05'10" | 1002 / 4007 | 184 / 104 |
| 5 | | 05'04" | 991 / 4998 | 186 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 157.11 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'11" | 00:10'41" |
| 3 | 05'10" | 00:15'51" |
| 4 | 05'11" | 00:21'02" |
| 5 | 05'04" | 00:26'06" |
| 5.0 | --'--" | 00:26'06" |
留言 
