4.0 km | 00:30:11 | 07:28/km日期: 2022-06-21 21:49 - 平均心率: 146 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 4846 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'25" / 07'05" / 07'25" / 07'24" / 21'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+00'13") | 1001 / 1001 | 157 / 84 |
| 2 | | 07'15" | 1002 / 2003 | 161 / 85 |
| 3 | | 07'35" (+00'20") | 1001 / 3004 | 161 / 81 |
| 4 | | 07'34" (+00'19") | 1001 / 4005 | 162 / 81 |
| 5 | | 07'06" | 35 / 4041 | 136 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 45.61 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'05" | 00:14'30" |
| 3 | 07'25" | 00:21'55" |
| 4 | 07'24" | 00:29'19" |
| 4.0 | 21'02" | 00:30'11" |
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