3.0 km | 00:17:08 | 05:40/km日期: 2022-06-14 19:52 - 平均心率: 146 - 卡路里: 190 Cal - 總步數: 3062 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 98 cm
Pace: 05'51" / 05'18" / 05'43" / 14'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'33") | 1002 / 1002 | 181 / 93 |
| 2 | | 05'20" | 1001 / 2004 | 182 / 102 |
| 3 | | 05'47" (+00'27") | 1002 / 3006 | 174 / 99 |
| 4 | | 06'33" (+01'13") | 12 / 3018 | 72 / 211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 38.44 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'18" | 00:11'09" |
| 3 | 05'43" | 00:16'52" |
| 3.0 | 13'53" | 00:17'08" |
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