10.4 km | 01:41:16 | 09:46/km日期: 2022-07-03 17:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 12'34" / 07'55" / 07'40" / 09'11" / 09'53" / 11'14" / 08'58" / 10'13" / 11'30" / 09'03" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'33" (+04'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'52" (+02'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'14" (+03'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'57" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'13" (+02'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'30" (+03'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'02" (+01'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'39" (+01'00") | 357 / 10357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 10.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'34" | 00:12'34" |
| 2 | 07'55" | 00:20'29" |
| 3 | 07'40" | 00:28'09" |
| 4 | 09'11" | 00:37'20" |
| 5 | 09'53" | 00:47'13" |
| 6 | 11'14" | 00:58'27" |
| 7 | 08'58" | 01:07'25" |
| 8 | 10'13" | 01:17'38" |
| 9 | 11'30" | 01:29'08" |
| 10 | 09'03" | 01:38'11" |
| 10.4 | 08'39" | 01:41'17" |
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