10.0 km | 01:12:45 | 07:16/km日期: 2022-06-19 08:29 - 平均心率: 135 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'35" / 06'08" / 05'52" / 07'25" / 07'18" / 08'27" / 07'39" / 07'49" / 08'51" / 07'09" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+02'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+01'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+02'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'51" (+03'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'09" (+01'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 39.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'08" | 00:12'43" |
| 3 | 05'52" | 00:18'35" |
| 4 | 07'25" | 00:26'00" |
| 5 | 07'18" | 00:33'18" |
| 6 | 08'27" | 00:41'45" |
| 7 | 07'39" | 00:49'24" |
| 8 | 07'49" | 00:57'13" |
| 9 | 08'51" | 01:06'04" |
| 10 | 07'09" | 01:13'13" |
| 10.0 | 05'24" | 01:13'16" |
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