8.0 km | 00:53:43 | 06:42/km日期: 2022-06-19 04:50 - 平均心率: 140 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'43" / 06'24" / 06'26" / 06'29" / 06'32" / 07'20" / 06'58" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'29") | 997 / 7997 |
夸父接力北台灣站第25棒
經過隊友稍微按摩
解開不舒服的地方
跑起來更加順暢了
🤤🤤🤤
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 122.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'24" | 00:13'07" |
| 3 | 06'26" | 00:19'33" |
| 4 | 06'29" | 00:26'02" |
| 5 | 06'32" | 00:32'34" |
| 6 | 07'20" | 00:39'54" |
| 7 | 06'58" | 00:46'52" |
| 8.0 | 06'51" | 00:53'43" |
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