5.3 km | 00:29:42 | 05:33/km日期: 2022-06-30 06:01 - 平均心率: 137 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'08" / 05'49" / 05'54" / 05'21" / 04'57" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 348 / 5348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 74.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'49" | 00:11'57" |
| 3 | 05'54" | 00:17'51" |
| 4 | 05'21" | 00:23'12" |
| 5 | 04'57" | 00:28'09" |
| 5.3 | 04'29" | 00:29'43" |
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