Lyon 2015/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

Lyon 新竹
ID 16708

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8.0 km | 00:45:15 | 05:41/km

日期: 2015-08-19 19:32 - 地點: 竹香南北路 - 天氣: 熱 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'12" / 05'04" / 05'20" / 05'20" / 05'48" / 05'40" / 05'48" / 07'20" /

久沒跟風城慢跑,今天跑得很爽,跑完還有西瓜可以吃....

8月累積里程 : 79.28 km

亞瑟士虎走紅累積 : 3528.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

哈克, 陳士弘和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'04"	00:10'16"
3	05'20"	00:15'36"
4	05'20"	00:20'56"
5	05'48"	00:26'44"
6	05'40"	00:32'24"
7	05'48"	00:38'12"
8.0	07'20"	00:45'15"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km

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6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

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7.7 km | 00:48:29 | 06:18/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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