敬泓 2022/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

敬泓台中
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5.9 km | 00:42:13 | 07:09/km

日期: 2022-06-27 20:12 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'38" / 07'06" / 06'45" / 06'56" / 06'55" / 07'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'37" (+00'52")

1000 / 1000

2

07'05"

(14'43")

07'05" (+00'20")

1000 / 2000

3

06'45"

(21'29")

06'45"

1000 / 3000

4

06'55"

(28'24")

06'55" (+00'10")

1000 / 4000

5

06'54"

(35'19")

06'54" (+00'09")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 56.48 km

NIKE Flex 累積 : 537.4 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

EvaLee, Johnny 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'06"	00:14'44"
3	06'45"	00:21'29"
4	06'56"	00:28'25"
5	06'55"	00:35'20"
5.9	07'38"	00:42'14"

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朋友動態

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