neo 2012/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

neo 宜蘭
ID 77

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8.0 km | 00:46:01 | 05:45/km

日期: 2012-05-13 18:18 - 天氣: 好熱 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 06'01" / 05'44" / 05'39" / 05'31" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'48"

(11'48")

05'52"

2008 / 2008

2

11'15"

(23'03")

05'34"

2016 / 4025

傍晚要跑步時才發現XT的傳輸線忘了帶回來，於是帶著很久沒用的M1去跑步。
跑到一半時沒電了！這時就懶了，只跑了八公里。
回家一看軌跡，從上週五開始天天有軌跡，看來應該是放在包包裡不小心去按到～～

5月累積里程 : 154.81 km

M1 上傳 | 12 years ago

Run365, 寶琳-球和其他 9 人說推

·

yamato 我今天也有跑。

2012-05-13 20:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'44"	00:11'45"
3	05'39"	00:17'24"
4	05'31"	00:22'55"
4.2	51'25"	00:34'44"

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