8.5 km | 00:48:11 | 05:38/km日期: 2022-06-23 18:33 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 33°C - 濕度: 57%
Pace: 06'11" / 05'50" / 05'33" / 05'32" / 05'22" / 05'44" / 05'25" / 05'33" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'18") | 535 / 8535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 163.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'50" | 00:12'01" |
| 3 | 05'33" | 00:17'34" |
| 4 | 05'32" | 00:23'06" |
| 5 | 05'22" | 00:28'28" |
| 6 | 05'44" | 00:34'12" |
| 7 | 05'25" | 00:39'37" |
| 8 | 05'33" | 00:45'10" |
| 8.5 | 05'39" | 00:48'12" |
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