小d 2015/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

小d 台中
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5.0 km | 00:32:51 | 06:31/km

日期: 2015-08-22 06:04 - 地點: 亂亂跑 - 天氣: 熱翻 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'26" / 05'50" / 06'30" / 06'42" / 07'16" / 05'33" /

鐵人兩項訓練-1

8月累積里程 : 126.89 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1032.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Ryuichi 樂福哥, 詹德萬和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'50"	00:12'16"
3	06'30"	00:18'46"
4	06'42"	00:25'28"
5	07'16"	00:32'44"
5.0	06'11"	00:32'54"

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朋友動態

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