7.3 km | 01:30:29 | 12:22/km日期: 2022-06-26 06:12 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 23°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 16'19" / 24'25" / 16'21" / 19'22" / 06'39" / 06'05" / 05'54" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'19" (+10'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'20" (+16'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'21" (+10'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'48" (+08'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'34") | 311 / 7311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
295.57 km 
迪卡儂 登山鞋 QUECHUA 累積 :
176.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'19" | 00:16'19" |
| 2 | 24'25" | 00:40'44" |
| 3 | 16'21" | 00:57'05" |
| 4 | 19'22" | 01:16'27" |
| 5 | 06'39" | 01:23'06" |
| 6 | 06'05" | 01:29'11" |
| 7 | 05'54" | 01:35'05" |
| 7.3 | 06'27" | 01:37'06" |
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