柳生劍影 2022/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

柳生劍影基隆
ID 364774

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11.1 km | 01:25:00 | 07:41/km

日期: 2022-07-02 05:38 - 地點: 成蘆橋下 - 天氣: 陰天有雨 - 卡路里: 895 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'36" / 06'05" / 06'18" / 08'25" / 07'04" / 09'56" / 07'47" / 09'31" / 07'07" / 07'56" / 07'41" / 11'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 21.38 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

雅萍, 楊龍懋和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'05"	00:12'41"
3	06'18"	00:18'59"
4	08'25"	00:27'24"
5	07'04"	00:34'28"
6	09'56"	00:44'24"
7	07'47"	00:52'11"
8	09'31"	01:01'42"
9	07'07"	01:08'49"
10	07'56"	01:16'45"
11	07'41"	01:24'26"
11.0	12'25"	01:25'01"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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