3.0 km | 00:43:11 | 14:13/km日期: 2022-07-02 06:51 - 平均心率: 81 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 18'45" / 576'08" / 08'12" / 01'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'46" (+10'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'09" (+07'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'28" | 35 / 3035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 325.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'45" | 00:18'45" |
| 2 | 576'08" | 09:54'53" |
| 3 | 08'12" | 10:03'05" |
| 3.0 | 01'23" | 10:03'08" |
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